Taller Online -(Pre-Grabado) Meditación de Sonido Primordial

Descubra el estilo de meditación natural y sin esfuerzo. DESEARÁ realizar una práctica diaria.
Gracias a la creciente evidencia científica, ahora sabemos que la meditación ofrece beneficios medibles para la salud y mejora la vida de maneras muy significativas: desde la prevención de enfermedades y el manejo del dolor hasta un mejor sueño, bienestar emocional y alivio del estrés.

Pero tal vez su beneficio más importante (y algunas veces ignorado) es la rara y preciosa oportunidad que la meditación nos brinda en medio de nuestras vidas ocupadas, ruidosas y a menudo caóticas: practicar el silencio y la auto- reflexión como un medio para conocernos mejor a nosotros mismos.

De hecho, es el camino más seguro y simple que podemos usar para descubrir nuestra naturaleza, propósito y esencia fundamentales. . . y obtener una comprensión más profunda de quiénes somos y por qué estamos aquí.

¿Por qué entonces, no todos estamos practicando meditación diariamente?

El problema es que vivimos en una cultura impaciente y carente de tiempo que conduce a mentes hiperactivas. Entonces, incluso si nos sentamos a intentar la meditación, a menudo nos encontramos preguntándonos qué tipo de meditación practicar, si lo estamos haciendo lo suficiente, y si lo estamos haciendo correctamente.

Lo siguiente que sabemos es que podemos terminar estresados por lo que se supone que nos proporciona alivio del estrés.
conmigo

Pero qué pasaría si existiera una práctica de meditación simple y efectiva que cualquiera pudiera usar para ir más allá de la prisión mental de la duda, la ansiedad y el juicio a la que estamos acostumbrados, y obtener acceso a un santuario interno de conciencia tranquila y centrada.

(Aqui esta.)

El Taller Online de Meditación del Sonido Primordial -(Pre-Grabado): un poderoso Curso en línea de 6 sesiones que puedes realizar a tu propio tiempo y ritmo.
Te ayudara a descubrir un estilo de meditación natural y sin esfuerzo que puedes integrar fácilmente en tu vida ocupada y realmente disfrutar.

Una vez que estás conectado a ti mismo, el bienestar óptimo viene naturalmente

Lo que ha quedado claro para el experto en medicina mental y corporal de renombre mundial, Deepak Chopra, MD, después de enseñar a más de 10,000 personas de todo el mundo a meditar con éxito en los últimos 40 años, es que cuanto más simple y natural es el estilo de meditación, con mayor éxito se adapta a un estilo de vida moderno.

La meditación que funciona mejor, que se siente fácil y que te deja en paz, es la que te hace desear seguir.

Es por eso que en El Taller Online de Meditación del Sonido Primordial -(Pre-Grabado), como maestra certificada en el Centro Chopra. revelare herramientas y técnicas sencillas para ayudarte a crear una práctica de meditación diaria agradable que se adapte a tu vida y horario, así que querrá mantenerla para los próximos años.

Recibirá seis semanas de orientación experta para que pueda comenzar a experimentar sus beneficios más pronto en lugar de preocuparse y preguntarse si lo está haciendo bien.

Así es como funciona . . . durante el Taller Online de Meditación del Sonido Primordial -(Pre-Grabado), descubrirás cómo:

• Olvídate de esforzarte por concentrarte o por desear vaciar tu mente y relájate en el flujo natural de un proceso de meditación
simple y efectivo.

• Sepa exactamente qué significa cuando surgen pensamientos durante su práctica de meditación, y cómo volver al centro al instante.

• Crea una nueva y más verdadera expectativa en torno a la meditación que te libere para practicarla con más éxito, ¡y disfrutarla
también!

• Establezca (o profundice) una práctica de meditación que se sienta como una forma natural de vivir, y úsela como un poderoso camino
hacia la autoconciencia y, finalmente, a vivir una vida más significativa, satisfactoria y feliz.

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